Individuelle Yogasequenz

Hier geht es ausschließlich um dich...

...um dein Warum!

...um dein Ziel, auf das wir hinarbeiten!

...um deine Bedürfnisse und Herausforderungen, die hier Berücksichtigung finden!

...um deine Ressourcen!

...um das, was du stärken möchtest (ob körperlich,mental oder spirituell)!

...um deine Selbstwirksamkeit!



Deine individuelle Yogasequenz...

...soll dir immer wieder Anker in unruhigen Zeiten sein!

... wird dir immer wieder eine Quelle der Kraft sein!

...unterstützt dich, durch bewusste Körperarbeit, dich in deiner aktuellen Lage selbstwirksam zu unterstützen!

...hilft dir, dir gezielt Zeit für dich selbst zu nehmen, denn deine Bedürfnisse sind wichtig!



Mögliche Elemente deiner individuellen Yogasequenz...

...Yogahaltungen, um den Körper zu mobilisieren und zu kräftigen.

...Atemübungen, um dein Nervensystem zu beruhigen und die Yogapraxis zu vertiefen.

...Entspannung, um alle Impulse der Praxis zu verarbeiten, zu integrieren und einfach mal loszulassen



So sieht unser gemeinsamer Weg aus...


Dein Invest für diese Reise...

Erstgespräch (60-70 min): 89 €

Sequenzerstellung + Erstsitzung (60 min) inkl. Handout oder persönlichem Audiofile: 119 €

Folgetermine (60 min): 69 €

5er Paket (5 x 60 min): 290 €